¿Alguna vez has anhelado ser una mamá diferente?

¿De esas que siempre mantienen la calma, son cariñosas y puntuales, aparte hacen ejercicio, comen saludable y no se pierden en redes sociales?

Imagina experimentar, al menos por un día, ser esa madre ideal. Únete a mi programa de coaching y descubre la clave para una vida más consciente y serena.

No te preocupes, no tendrías que renunciar al café o a tus series de Netflix favoritas. Solo imagina tener a tu disposición una guía personal que te ayudara a disfrutar plenamente del presente y de cada interacción con tus hijos.

Y eso no es todo, descubrirás también como renovar la conexión con tu pareja a diario, y cultivar un estado de conciencia plena que revolucionará la relación que tienes contigo misma.

¡Ven, reencuéntrate y restaura la magia en tu hogar!

¡Reencuéntrate!
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¿Qué te ofrecen mis sesiones?

Crianza Empoderada

Como padres, es fundamental satisfacer las necesidades emocionales de nuestros hijos, brindándoles amor, atención y validación en todo momento. Sin embargo, como padres, a menudo nos enfrentamos al desafío de criarlos en nuestro tiempo libre. ¿Cómo podemos superar estos desafíos y estar realmente presentes para nuestros hijos? 

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Alimentación Equilibrada

¿Cómo podemos alcanzar la armonía con nuestro cuerpo? No se trata simplemente de sentarnos en posición de loto, meditar todos los días y aislarnos del mundo como ermitaños. Existen formas mucho más sencillas de lograrlo sin que nuestras piernas se duerman y sin perder la conexión al Wi-Fi. Vivir de manera consciente implica crear hábitos simples que, con el tiempo, nos moldean y nos ayudan a convertirnos en la persona que tanto deseamos ser

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Pareja Conectada

¿Estás lista para actualizar tu vida de pareja, como cuando reinicias tu computadora para descargar la última versión de un software? Descubre cómo alcanzar ese nivel de conexión emocional y nivel de intimidad que tanto deseas con tu pareja. ¡Y de paso, revive esa chispa de arreglarte, perfumarte y vestirte sexy que tenías cuando te enamoraste!

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“Lo que dices acerca de tus hijos es más importante que lo que les dices a ellos.
Tus hijos son obras de arte en progreso. Sus destinos no están determinados, sus personalidades aún no están completamente formadas. Incluso su apariencia cambiará con el tiempo.
Tienes que convertirte en un defensor de la evolución continua de tus hijos. Hacer esto significa negarse a permitir que otros miembros de la familia los categoricen o los etiqueten.
Significa buscar obstinadamente sus mejores rasgos y elecciones, y destacarlos como los indicadores más claros de sus capacidades.
Tú eres la mayor influencia en la vida de tus hijos, y lo que pienses y digas sobre ellos puede moldearlos más que cualquier otra fuerza en el universo. Apoya su evolución y permíteles crecer.”
Hal Edward Runkel, LMFT
“Continuamente cedemos el control sobre nuestras respuestas emocionales a quienes nos rodean.
Cuando necesitamos que otros nos acepten o nos validen haciendo lo que les decimos, los convertimos en los cuidadores de nuestros controles remotos emocionales.
Aceptar la responsabilidad de tus propias acciones es un signo de madurez. Reconocer tus errores sin culpar las circunstancias, otras personas o tu infancia, es cuando sabes que te has convertido en un adulto.
Esto implica reconocer que nadie, ni siquiera tus hijos, puede hacerte sentir, pensar o hacer algo. ¡Punto!
Tus hijos no pueden empujarte al límite, presionar tus botones mágicos o llevarte al borde. Simplemente no tienen ese poder. Tus respuestas emocionales dependen de ti. Siempre tienes una elección.” 
Hal Edward Runkel, LMFT

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